Сохранять здоровье и восстанавливать возрождать его силами природы – основная задача рекреационной медицины. Именно поэтому для восстановления здоровья самыми важными являются природные физические факторы. Наиболее популярны массаж и кинезитерапия, физиотерапия и спелеотерапия, бальнеотерапия и грязелечение.